午前３時まで眠れない息子

アスペルガー症候群の人にはよくある特徴に、夜がよく眠れない、眠っても眠りが浅いというのがありますが、息子はまさにそれに当てはまります。

赤ん坊の頃から寝付きの悪い子でしたが、赤ちゃん時代は普通の子でもよくある話。しかし、この子は３才になっても、６才になっても、１２才になっても寝付きが悪く、夜も何度も目を覚ますのです。

小さい頃は発達障害なんて親も知りませんから、「何でこの子はこんなに寝付きが悪いんだろう。」と、寝かしつけながらため息が出たものです。なにせ、背中をトントンしてやりながら、２時間はたっぷりかかるのですから。せっかちな私は夫が居る時はなるべき夫にお願いしていました。

「いつまで起きてるのよ！もうママは疲れたから一人で寝なさい！」

なんて言って寝室のドアをぴしゃりと締めて出て行ったこともありました。今思えば可哀想なことをしました。眠れなくて辛いのはむしろ息子の方だったのに。


小５でクラスの男子全員から激しいいじめに遭い、うつ病になって不登校になってからはそれは特に顕著で、当時は抗うつ薬と一緒に導眠剤ももらっていました。でも、この導眠剤が何に変えても息子には合わず、

寝付きが良いと悪夢を見て眠りが浅い
眠りの質が良いが、寝付きが悪い

のどちらかでした。朝まで朦朧としたり、悪夢を見て夜中に何度も起きるのですが、水を飲もうとして階下に下りる際、階段を転げ落ちるということも何度もやりました。結局、寝不足気味でも自然な眠りの方がまだマシということで、ここ数年は導眠剤はもらっていません。

でも、夜中の３時に私が仕事していると、「まだ眠れないんだよね〜」と水を飲みにくる息子を見ていると、これでいいのか、と思ったりもしています。朝は８時には起きるので当然日中は眠くなるようです。フリースクールでは体育という程の運動をしないため、体が疲れていないからというのも拍車をかけていると思います。夜は10時〜10時半には布団に入っていますが、早くて12時にしか寝付かないというので、毎日２〜５時間も布団の中で寝付けずに過ごしているのですね。辛かろう・・・。

何とかならないですかね。

この寝付きに関する問題は、息子のアスペルガーの療育のグループでも同じように悩んでいる子がいますから、やはり特徴的なことのようです。




布団に入ったら１秒で眠りについてしまう（どうかすると電気を消して布団にたどりつく前に眠る）母は、余り彼の辛さを分かってやれません・・・・・。履歴書に書けない私の特技です。



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